推薦図書

宇城道塾　推薦図書・ＤＶＤ

◆ 道塾生必読書 ◆
　● 気の開発メソッド　【初級編】【中級編】
　● 宇城憲治に学ぶ「気」とは（宇城道塾の手引き 基本編）
　● 身体に気を流す宇城式呼吸法（宇城道塾の手引き 実践編①）
　● 季刊『道』

『道』は、宇城塾長による、各界で活躍されている方々との対談と、連載記事「気づく、気づかせる」を掲載する季刊誌です。その内容は、常に道塾の講義と実践に深くかかわっていますので、毎回読まれてからの受講をお願いいたします。

初級レベル　～生き様に学ぶ～

宇城道塾の手引き 〈基本編〉

宇城憲治に学ぶ「気」とは　

講義と実技の実践形式を特長とする 「宇城道塾」で学ぶ方のための手引書。
身体で学ぶ、また「塾長 宇城憲治」の生き方そのものに学ぶという、他に類のないユニークなセミナーでの学び方を解説。
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宇城道塾の手引き 〈実践編①〉

身体に気を流す
宇城式呼吸法

居つきのない自由な身体。気が通った統一体。
自分の潜在力を引き出す身体をつくる“実践” 呼吸法を、イラストで呼吸法をわかりやすく解説。
呼吸法実演のオンライン動画付き。日英対訳版。
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ゼロと無限

謙虚＝自分／宇宙＝０（ゼロ） 可能性＝自分／謙虚＝∞（無限）　
自分のゼロ化とは、謙虚になること。謙虚を分母に自分を分子に置くと、無限の可能性に気づくことができる。ここに人間のエネルギーを取り戻し、幸せに生きる法則がある。
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新版  空手と気

「空手と気」は人生の教科書――そう多くの塾生にとらえられ、座右の書とされている一冊です。とくに第二部は、武道のみでなく、技術者、経営者としての体験をもとに、その生き様から発せられる言葉が満載で、その気迫と覚悟に一歩踏み出す勇気がいやおうなく引き出されていきます。
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一人革命
宇城憲治語録集〈一〉

宇城塾長のものの見方、考え方がつまった写真語録集。道塾での指導の内容が短い言葉に込められている。塾生の多くが、常に携帯し、折りに触れて読み返し、日々の学びの原動力としている一冊。
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稽古照今
宇城憲治語録集〈二〉

武術の究極「気」に満ちた写真語録集、第二弾！
今、私たちが直面する様々な問題を解く鍵は、すべてとの調和・融合にある――
現状脱却の原動力、武術の究極からにじみ出る珠玉のメッセージ！
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大河にコップ一杯の水
【第１集】【第２集】【第３集】

季刊『道』で掲載した宇城塾長によるさまざまな分野で活躍する方々との対談をまとめた一冊。対談者の生き様が学べるだけでなく、誰とでも瞬時に調和しその人の最高を引き出す宇城塾長の魅力が伝わってきます。
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DVD
人間の潜在能力・気

【第１巻】【第２巻】

 

「身体が変化する、重さが変わる、スピードが早くなる」など、気についての10の事象がそれぞれ理論を立て、解説を入れながら実例映像で紹介されています。　
【第１巻】の 特別編 では、塾長の「気」にいたるまでの中途半端でない空手＝居合＝仕事での生き様が紹介されています。
【第２巻】の 特別編 では、身体に気を流す呼吸法のやり方が詳しく紹介されています。
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中級レベル　～教えを日常に活かす～

心と身体の神秘

なぜ 身体は、「対立」すると弱く、「調和」すると強くなるのか？　
インスタントやハウ・ツーでは解き明かせない人間の心身の謎が 武術の究極「気」と「統一体」理論で明らかになる。
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頭脳から身体脳へ

現在の部分体から統一体への指導の根源とも言える書。初級を経て、統一体と部分体の違いが身体でわかりかけた時期に本書を読むと、より道塾での実践内容の理解が深まります。
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武道の原点

宇城塾長の初の単行書。上場企業のトップとして活躍している頃に書かれた本で、企業人としての厳しさがひしひしと伝わってきます。座波師範との空手談義は、空手の話でありながら、人生いかに生きるべきかの指針となる内容となっています。
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DVD
サンチン【上巻】

宇城塾長によるサンチン型の詳細指導DVD。サンチン型の基本的な動きや呼吸はもちろんのこと、型のもつ意味、分解組手や応用組手、武術の絶対条件ともいえるゼロ化、見切りなどが解説されています。合宿に参加する方はサンチンの稽古があるので必見。
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上級レベル　～師を映す～

宇城空手

武術を学ぶ心構え、確実なステップアップのための稽古法・フィードバックシステム、型から無限の技が引き出される仕組みといった空手理論だけでなく、宇城塾長生きざまから導き出された実践哲学が網羅されている。
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型は美しく技は心で

幼少より沖縄古伝空手に親しみ、その伝統を継承する座波仁吉氏と、座波空手をさらに発展させ、武術をベースに人間力開花へと導く指導を展開する宇城塾長との、師弟座談録。
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異次元時空を生み出す
気と重力

人間を突き動かす根源のエネルギーが地球の重力であり、そこに作用するのが「気」――「気」の存在が重力を変化させ重力の変化の度合いが、私たちのエネルギーの度合いとなる。重力と気をテーマに人間の内なるエネルギー、情熱の源を探る目に見えない存在を見事に形にした、画期的な書。
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武術空手の極意・型

上級より始まるサンチンの型稽古の、頼りとなる一冊です。座波仁吉先生の型演武写真と宇城塾長の解説で、型の要所が細かく解説されています。DVD『サンチン上巻』とあわせて活用して下さい。
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人間と宇宙と気

無限宇宙に存在する気のエネルギー　不可能を可能にする気　人間は生まれながらに完成形　人間の「気」の根幹にある統一体と部分体　意識と無意識戦わずして勝つの本質　
先を取る　未来を先取りする知恵 ――
宇城塾長が展開する人間の潜在力を引き出す気の実態とその活用とは。
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